Llegó la dieta de los "DOS DÍAS"

ver el documental completo: The Fast Diet

Al parecer, ahora puedes aumentar la capacidad cerebral y transformar tu salud,  reduciendo el festín a cinco días de banquete culinario y un ayuno de dos.

La idea de mini-ayunos intermitentes parece  ganar terreno en la actualidad. Una versión  sobre la dieta, fue popularizada por Michael Mosley,  médico y periodista británico quien ha escrito "The Fast Diet, un best-seller que devino en el documental que proponemos en la cabecera de esta publicación.
 
ATENCIÓN JAMALICHE
Esta ecuación no significa morir de hambre en el intento. Más bien, implica la reducción de la ingesta de calorías durante dos días a la semana con una caída -reducción del consumo de estos- en un rango de 500 a 1.000 calorías. ¿Funciona o no? El tiempo lo dirá.


GeneracionAsere/LA PANDILLA
(fuente:npr)